前世催眠 ‧ 體驗工作坊

沒學催眠治療的人是有福的….

何出此言?

這只不過是隨著從事催眠治療的日子久了，有感而發的一句心底話。

在 學催眠的時候，被導師的一句「世上最難被催眠的人是催眠治療師」一語道破了。學催眠是難於應用在自己身上。假若你希望借助學催眠來幫助自己的，那你需要仔細考慮，重新評估情況了。

難在於那?

難在於當催眠治療師接受催眠治療時，因熟悉所運用的催眠技巧而誘發職業病 ── 無意識全程便會自動地監察，令意識緊張、活躍起來，那又如可以進入催眠狀態?

福從何來?

不學催眠人是有福的，過程由催眠治療師帶領及協助進入催眠狀態 (註: 是帶領既定過程而不是主觀引導過程)，全程只需要專注投入其中，又可以令身體放鬆一下，一舉兩得。要是催眠治療不成功，仍可以歸咎於治療師、許多客觀或外在因素，只因求助者或病人往往被視作一群需要別人幫助的弱者，他們無需負上責任。

相反，催眠治療難於在催眠治療師身上湊效，結果他們比普通人又少了一個選擇之餘，在自己的問題上更需「主動出擊」，而OH 咭正是我的個人選擇，OH 咭提供了一條自我理解的通道，認識自己的陰暗面、揭自己的瘡疤，過程就得靠自己，成效則取決於自己的開明度有幾大。要看清楚自己是難加痛，又有幾多人願意這樣「犯賤」地主動去做呢?

原來，沒學催眠治療的人的確很有福。

(這些想法都是從一個催眠治療師的角度出發，亦是有感而發的一句心底話而已。)

催眠治療師專職是替人做催眠治療。

部份心理學家也會替人做催眠治療；

亦有精神科醫生會替人做催眠治療。

那究竟由那一個專業去做催眠治療會更適合呢? 

前陣子在我們美國學會的討論區，有會員也曾討論過這個問題。本身是一位精神科醫生的學會成員作出呼籲，想做催眠治療的朋友最好找一位有心理學或精神科醫學背景的人去做。這個呼籲表面上看來是振振有辭，但當大家細心去想想，很容易就想出是甚麼技倆了！

專業，除了是所學的是一門獨特的學問或技能外，專業實習才是這項專業的重大支柱。學而不習，可以稱得上是專業嗎? 習醫的也需密習式的實習，以一個精神科醫生來說，以精神科醫生還是催眠治療師的名銜會來得「殺食」受人敬重呢? 又究竟是專於精神治療還是催眠治療呢? 其實在他選擇以精神科醫生自稱，已表現他的取向，以甚麼為自己的專業了。

涼薄一點來說：肥水不流別人田。心理醫生也好、精神科醫生也好，可以多一種客源又何樂而不為？可惜的只是他們日常都是在看心理病、精神病，又有幾多時間主力去做催眠治療?  奇怪的是，人作決定時多取決於事物的真實性及重要性，既然放棄了催眠洽療作為自己職業的主流，想必認同所取的比所捨的更重要，甚至超越所捨，那麼為甚麼還要去替人做催眠治療? 要是認為對方問題用催眠治療可以解決，若以受者利益為主導，是否應該轉介去以催眠治療為專業的催眠治療師去做呢?  就如同催眠治療師跟受者第一次會面後，發現對方問題並非催眠治療所能處理的時候，也會轉介予心理學家或精神科醫生一樣。

專業，也在於清楚知道自己專業的所能與不能，甚麼是安全與危險，而並非「有殺錯冇放過」。

每一個專業均有自己獨特的操守。我不排除如果不同專業的操守在同時運作的時候，會有機會出現矛盾或對立現象，當遇到這情況時又應如何取捨? 要先保住的是精神科和心理學的專銜，故所做的是催眠治療，而所遵從的卻是其他的專業操守，然而心理、精神 治療跟催眠治療又是兩碼子的事，未能兼顧到受者的利益及安全。

個人認為具心理學或精神科醫學背景的朋友學習催眠治療是一件好事，這可以讓更多在職正統醫療人士增加對催眠治療的認識及消除誤解，從而提高認受性。催眠治療是一個專業，所有稱得上專業的就要實實在在地專，而並非用來擴大市場的輔助工具，更不是當個案不成功時用作頂包。要是看不起催眠治療那就別把它臚列出來，專心當個心理學家或精神科醫生，別將催眠治療營造到「三不像」好了。

OH Card是一種「自由聯想卡」及「潛意識投射卡」的系統。在藉團體遊戲的方式，分享彼此的想像和感觸。

你能夠於8小時內學會以OH咭作潛意識探索，了解自己人格特質和情緒傾向，從而提升自己的直覺能力、覺察能力和洞悉能力。

你更會學懂：
分享彼此的想像和感觸
掌握潛在心境、人格特質及行為表現
協調內心矛盾和心理情境
個人及社交問題剖析
刺激創造力和幻想力，激發創意思維
豐富表達的詞彙，促進溝通
啟發直覺能力、覺察能力和洞悉能力
刺激想像及增加自我覺知
開展傾聽和反應能力
逆向思維訓練

課程內容：
OH咭介紹及使用方式
意識與潛意識
自由聯想及投射概念
遊戲規則及注意事項
字卡及圖卡解釋及使用方法
釋圖技巧
故事續寫及杜撰
OH咭的角式互動、內在陰影投射與情緒反應
畫出心靈藍圖
潛意式自我探索
審視生命中的過去
人際關係 ice-breaker
跳出OH: 遊戲設計
OH在日常生活中的應用

是次課程會以小組形式於意覓思維舉行，4堂合共8小時課程。首兩堂為OH咭基礎班，第三及第四課為深進班，有興趣參加的朋友，可先行電郵 info@hkhypnosis.com 或致電 6201 6636報名。

[基礎班] 2010年3月1日及3月8日 (星期一)
[深進班] 2010年3月15日及3月22日(星期一)
時間：7:30 p.m. 至 9:30 p.m.
地點：中環砵甸乍街6-8號立輝大廈1503室
費用：
[基礎班] HK$600
[深進班] HK$700(必需先完成基礎班)
[全科班] HK$1200(基礎班+深進班)

今天亂碰亂撞地登入了某個網誌，有人把催眠說成「洗腦式」催眠？一看之下真的「心都寒埋」，奇怪的是作者又要硬將心理學跟催眠發生關係，混為一談， 文中卻又看不到有丁點心理學學說的支持，若讀者亳不質疑地相信文中所說，想到這裡，真有點令人毛骨悚然。

一：催眠是由平常的意識狀態轉變為另一種名叫潛意識狀態

這句話聽來很詭異，覺得有需要加以補充一下。意識和潛意識是同時存在，只是在不同時期意識和潛意識的活躍程度不同，換句話說，在催眠狀態下是潛意識活躍而意識活躍程度較低而已，所以催眠是不 會令人失去意識或自我控制的。

二：潛意識更容易接受提示，並接收 一些正面、積極的信息

沒錯，在催眠狀態下潛意識是會更容易接受暗示，但不限於接收正面、積極的信息，負面的以至危險暗示，只要是 源自又或者是不違反受者的信念價值觀的，受者也都會照單全收。所以催眠治療最首要的，是一位負責任、具備專業知識與操守的催眠治療師，懂得識別暗示的合適 及安全性，一切以受者為先。

三：催眠即是 間接影響一些人的決定

催眠不是間接影響一些人的決定， 而是讓受者在催眠過程之中去自行發現及理解，最後自行決定相應的處理方法。催眠不是要影響人，要影響人的就不再是受者主導了。

四：催眠和洗腦亦沒有多大的分別，而當一個人被洗腦後，會覺得是沒有人控制你，一切是你自願的。

催眠正如前面所述，是受者主導，受者在催眠過程之中自行發現得出新的理解，繼而決定最切合自己需要的處理方法，然而受者記憶不會因接受過催眠而被改寫甚至消 失。洗腦則是將對方現有的思想記憶改變或者剔除，並將對方不接受的想法硬灌予對方，這是完完全全的術者主導。催眠跟洗腦跟本完全是兩回事。

五：說穿了這 也不過是心理學的技倆

作者從沒有提及是那種心理學的技倆，亦 沒有其他推論支持便下此結論，其真實性令人質疑。

而寫這篇文章的目的，是希望藉此更深入去解釋並釐清大眾對催眠存在的誤解，加深對催眠的認 識，讓更多有需要的朋友能受惠於催眠治療的裨益。

近幾年來有很多朋友紛紛去靈修，洗滌心靈本來是件好事，但在跟他/她們談到要靈修的原因或目的時，卻發現是另一回事。

有些朋友覺得人人都嚷著靈修，假若自己不去，感覺不如人或者是「蝕底」，跟自己的社群沒有共同話題。也有一些朋友認為靈修予以他/她感覺很超脫、很靈性及擁 有與別不同的優越感。更有些人是藉靈修去逃避一些不想面對的問題。這確實是令人婉惜，這些動機正正與靈修的意義背道而弛，所求取的更不是心靈上的平和安 逸。

這些動機又是源自甚麼呢?

假若源頭是來自不足感和安全感的話，會否有其他 更合適的選擇嗎?

選揀靈修是因為她夠抽象嗎?

如果本著這種心態去靈修，最後又 會修到怎麼樣呢?能真正切合到原有的動機嗎?

若帶著榮耀與虛榮心去修，那是靈修令人看得更透切，還是靈修被榮耀與虛 榮心駕馭呢？

 勿忘我們一日尚存，一日都是活於現實之中，好好的認清自己，方能在生命中察覺到 更多選擇。放下執著，好好的活好每一天，亦已經是一種很好的自我修煉。

認識自己當然最好；然而察覺自己不認識自己的，總比以為自已很認識自己的有更大的發展空間。

人常云：我自己最清楚自己的！

這句話往往就成為人的盲點，甚至令人停滯不前，當人：

• 覺得自己很認識自己，便無需刻意去探索自己。當欠缺自我檢視，那來察覺自身的不足而改進？
• 習慣了怎樣去看自己，也慣性地標籤自己，這些想法根深蒂固，又豈會給予自己「嘗試不同」的空間?一直下去只會令自己牛角尖越鑽越深
• 相信自己一切看法都是事實時，卻忽略了問問自己從何而知這些認知是事實而且正確?是否有具體的證據去支持自己的想法？ 這一切皆源自人的內在的自我價值，而自己的看法同樣也可以是錯覺，那對自己的看法又是否真實正確呢?

人最善於看到人家的缺點得失，因為眼的焦點是放在外界的人事物，但卻少了一雙聚焦自己的眼。無論說話是修飾得多完美，很多人都不自覺地被自己的潛意識出賣，身體語言便是其中一項了。假如你把自己一整天的生活錄影下來，你可能會驚訝地發現自己同樣有著許多的缺點得失，只因焦點重投於自己身上。

在OH的自我探索過程，儼如一面鏡子，投射出來的不再單單是意識上的行為模式，而是繞過人的否定與自我保護基制下的潛意識更深層次。認識自己最終達至的是表裡一致，不再讓自己的意識蒙蔽，才能有更大的個人發展。

我們的導師曾經說過很多人都愛幫人，因為幫人的感覺良好。那些人便無所不用其極地要幫人解決問題，為的只是得到那份良好的感覺…

這番說話我完全認同，更一直牢牢記住作為自己的座佑銘。只因在這十多個年頭，見著有些很Spiritual的朋友，也許就是忽略了這一點，不自覺地不斷自我膨脹，幫人卻過了火位，硬將自己認為是正確的灌輸別人，最終不是惹人反感，便是令信任他的人產生互相依賴 (co-dependency)，決不是因理解問題而去改變。更甚者甚至真的有「走火入魔」的情況，當對方不跟隨他的意思去做，便惡然相向加以咒罵。

從事催眠治療的就更要放得下這個幫人的良好感覺，決不能急功近利意圖採取主觀引導去影響受者。問題是屬於受者，問題為受者帶來困擾，這並非任何治療師能取代的，改變與否或是作出那種改變，均在於受者的意願及承擔，治療師又豈能作主導去支配呢? 成功的要點在於….受者主導!!!!

新一輪的 MY OH MIND 已接近尾聲，三節的課堂中，各參加者已超越OH遊戲模式而進入自我探索之途 ，要找出自己壓抑的缺點，對某些朋友來說是一個極痛苦的過程：當中要經歷自我發現、自我表現、自我承認才能達致自我超脫，讓自己的潛能有更大的發展空間。

壓抑的缺點：不可對人言的「缺點」，才要把它壓抑，自我承認這些壓抑的缺點，如同要自己揭自己的瘡疤，又有誰願意去面對和承認？但最終透過OH的自我探索，所有的否定、批判與指罵一次又一次的被推翻揭穿，一時間無所遁形。

也許有些自覺性較高的朋友跟我們說，他一直都知道自己潛在的問題，覺得OH沒帶來甚麼新意，然而這位朋友卻忽略了這個問題的重要性，只是知而從沒有自我承認，它只會一直象鬼魅般困擾著他、影響著他的信念及決定，只是他一日不正視這個問題，情況與困難便會延續下去。OH所扮演的是確定問題、響起警號的角色。常云道：「與其逃避不如面對」，也許這是時候去好好處理這問題及行為模式，繼而自我超脫。

踏入十一月，距離2010年的來臨只剩下兩個月，在本年初訂下的計劃尚未有著落的朋友，便要抓緊09尚存的兩個月，好好把理想實踐過來。若然在個人成長方面仍然在「膠著」的狀態，那便要趕快重新檢視自己的現況，放下無謂的憂慮牽掛，聆聽一下內在的心聲，只有更多的自我察覺，才能令自己走出牛角尖，輕鬆上路。

常云道：當局者迷。周遭的人、事和物無時無刻的在影響著你，要自我察覺到實非一朝一夕可以做得到。催眠治療、塔羅諮詢 (tarot)、訊息咭 (message cards)等工具，也許可以在這方面為你帶來一些重要而被忽略或遺忘的訊息，讓你更了解自己的問題需要。KK 和我在人生也不曾有迷失的時候，我們經常互相幫對方作塔羅諮詢，清晰自己路向之餘更幫自己一把。

2010年快將來臨，不妨一試以塔羅諮詢去協助你揭示來年不同生命範疇上的發展需要，探討現有問題深因，為來年作好準備，未雨綢繆。前世催眠體驗工作坊盼輔助更多朋友重新裝備自己迎接新一年，舉行『09回顧‧展望10』塔羅諮詢活動，詳情如下：

• 形式： 個人『09回顧‧展望10』塔羅諮詢
• 日期： 2009年12月19日下午14:00
• 時間： 每位 30分鐘諮詢 (名額有限，敬請預約)
• 地點： 意覓思維
• 收費： 港幣 $150

有興趣的朋友，請電郵 info@hkhypnosis.com 或致電 62016636 聯絡kk預約時間 。

備註：可預約12月19日以外的時間，30分鐘諮詢收費為港幣$280

為甚麼有朋友參加過我們的免費催眠治療可以得到很大的改進，甚至將問題完完全全地解決，有些卻是原地踏步，停滯不前？成敗就取決於真正想改變的意願度有幾大。

很多人都怕改變，只因改變令眼前的事物不再熟悉，不再在掌握之中，這也是不願改進的源頭。須明白改變是需要時間去理解、調節及適應。但參加者對自己的改變理解有幾多呢?

有些朋友抱著碰運氣的的心態到來，這種「一試無妨」的想法，已暗示著懷疑與不信任，而催眠治療又是免費的，無需作出甚麼承諾，又那來推動力去令自己改變呢？縱使我們怎樣努力最後也只是徒然，正因為最終目的在於「試」而非源於將問題改善的渴求。

任何治療的成功因素均在於信任與意願度，信任可以是受者放心投入催眠治療的過程之中，而建立互信是需要時間，對某些較緊張的朋友來說首兩節的催眠治療，實質只是一個熱身，甚至是建立互信的平台，此段期間需要的是多一分耐性與堅持，而非急著要見成效。

人每做一件事均會帶著一個背後動機，它既可以是神聖不可假，也可以是卑劣無恥，亦即是人的陰暗面，是很多人都不願意去面對和承認的，但它卻一直在影響人的正常生活。要是當事人繼續不清晰自己的問題，在沒理解的情況下強迫自己去接受或做一些違反自己意願的事，只怕積壓不滿的情緒會越多，更難看清自身問題的狀況。當人見到自己認為是"醜惡"的一面，自必然會抗拒否定，才會出現許多內心矛盾，繼而出現情緒。我們將舉行的My OH Mind深層自我溝通，也就是希望大家嘗試去理解自己的內心，從發現理解以致改變。

心想事成，你又對自己心所想了解又有幾深呢?

Our Passion

意覓思維的出現，非為名利，為的只是實踐理想，作為對自己人生的一個交代。

或許你聽過後會嗤之一笑，這也難怪，活在今天的香港，為理想可能只是一個美麗的包裝工具，談理想對年青一輩來說是何等老套不合時宜，反之賺大錢發大財的念頭才是最實際。但對我們來說，人生路上走過了一大段，不禁問自己一個問題：你覺得自己的人生過得怎樣？
原來為著生計、為家庭、為子女、為事業等，營營役役地走過了半生! 真正為自己做的又有幾多？

人生苦短，我們毅然創立了自己的公司，一償自己多年來的心願，做自己喜歡的工作，試問世上有那一份工可以比得上？事實上我們掙扎了幾個年頭，卻在遇上某些機遇出現下，才作出這個決定，也許身邊的朋友也感到意外，但又可曾理解我們辦意覓思維背後的理念與矛盾？

正因我們知道我們尚餘可以「衝」的時間有限，感恩自己仍能有承負結果能力，若然仍不下定決心，且怕這一生都會是一個空想，更會成為這輩子的遺憾，所以我們都轄出去了。

沒想過人與人之間的關係是那麼脆弱，亦沒料到開公司會帶來某些朋友的不安，很多時候人只看到風光的一面，但請相信每個人背後都有一個故事，倒頭來也只是「你睇我好，我睇你好」而已。

昨晚的簡介會，我們堅決反對誇張失實，也許因為這樣，會上的朋友感覺會怪怪的，賣花竟然不會盛讚花香。我們大可以將前世催眠演繹成令人脫胎換骨的神奇技術，過程可以編寫得詭異神秘，惟這有違我們的宗旨，我們為的不是商業利益，而是希望所有參加者均能就自己問題有所得著。我們在籌備簡介會時，我們早已準備這持平介紹方式會被人指指點，甚至踐踏藉此抬舉吹噓自己，這才顯出他們優越，只是我們需要的是誠信，並非引君入甕惟利是圖。

當晚有朋友想參加我們的課程，我們卻叫她不要參加，不是我們替自己「倒米」，而更重要的是每個人的負擔能力不同，我們不願看到這位朋友因為參加這個課程而在經濟上造成壓力。相反，Jodi就將快樂日記的概念和方法扼要地介紹給這位朋友，希望她能抓緊快樂，重拾理想人生。

驅使我們的就是來自這份信念、執著與熱誠。